Plantas y Sabores Esenciales

Plantas y Sabores Esenciales

Raúl Gonzalez Tejeda

Atoles

Atole de amaranto, uva pasa, avena, nuez, cacao y aguaPor Raul Gonzalez TejedaUn desayuno saludable, nutritivo y delicioso para iniciar cada día (7-8 am), y aguantar el hambre muy bien hasta el almuerzo de las 12:00. La idea básica es ir variando cada día los frutos secos y las semillas, al lado de la avena y amaranto que son los invariantes que hacen el atole, ya sin usar maizena (fécula de maíz), como sugeríamos antes.
No puedes copiar el contenido de esta página.
error: Alerta: Contenido protegido !